Suçluluk duygusu, bilerek veya bilmeyerek “yanlış” olarak inanılan bir şeyin yapıldıktan sonra hissedilen bir duygudur. Çoğu zaman pişmanlık duygusuna neden olmaktadır. Suçluluk duygusu duyan kişi depresyona girer veya anksiyete hastalığına tutulur.
Kişi, eğer bir konuda hata yaptığını düşünüyorsa suçluluk duygusu ağacını da beslemiş olur. Suçluluk duygusu yüzünden kişi zevk alamaz hale gelir. Kararsızlık yaşayarak öz güvenini kaybeder. Çocuklukta yaşanan ifade eksikliği, değersizlik duyguları suçluluk duygusunu da pekiştirir.
Kişi, çocuklukta yaşanan koşullanmalar, ödül- ceza sistemi yüzünden suçluluk hisseder. O zaman çocuğun psikolojik yapısında suçluluk kompleksi oluşur. Yetişkinlikte de bu duygunun izleri devam eder.
Kişi, eğer kendindeki suçluluk duygusunu farkettikten sonra bu duyguyu kabul eder ve önce kendisini, sonra başkalarını affederse bu duygudan özgürleşir. Ayrıca Dünya Değişim Akademi’sinde bilimsel tekniklerle uygulanan “Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı”nı uygularsa kısa zamanda kendisiyle barışır ve psikolojisindeki hasarları giderir.
Aslında herkes suçluluk hisseder. Değişim Teknikleri sayesinde içinizdeki suçluluk duygusu dinamiklerinin farkına varacaksınız. Bu duyguyu önce kabullenişe sonra da affedişe dönüştüreceksiniz. İç dünyanızla barışacaksınız.
Kişi ebedi, ölümsüz, ruhi varlık olduğunu idrak ettiğinde ve mükemmel doğasını keşfettiğinde kuantum sıçrama yaşar. Tüm yasaklamalardan, toplumun baskılarından özgürleşir, öz doğasını yaşar.
Değişim teknikleri sayesinde suçluluk duygusunun neden olduğu pişmanlık, keder, ıstırap, yalnızlık gibi duygulardan da özgürleşeceksiniz. “Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” ile size dayatılan tüm kalıplar buharlaşacak. Daha doğal, daha sade ve daha mutlu bir hayatınız olacak.
“ Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika sürüyor. Her çalışmada teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Her çalışmada suçluluk duygusu ile ilgili aydınlatıcı bilgilere yer veriliyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gevşeme tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.
Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.
Suçluluk duygusu, olgunlaşmak için kullanılabilir. Kişi, suçluluk duygusunu içinde hissettiğinde hemen harekete geçmelidir, bu duygudan kaçmamalıdır. Bağımlılıklarını gözden geçirmelidir. Hatalı davranışları üzerinde düşünmeli ve bunların nedenlerini sorgulamalıdır. Böylece aynı hatalar tekrarlanmayacaktır. Kişi, başkalarını üzecek, ağlatacak, zarar verecek şeyler yapmamalıdır.
Kişi, hangi eylemin onda suçluluğa neden olduğunu farkettikten sonra bu duyguyu tanımlar. Böylece davranışlar değişir. Kişi, olgunlaşır, tekamül eder ve değişir. Suçluluk duygusu mutlaka umursanmalıdır. Aksi takdirde mutsuzluklar yaşanır.
Suçluluk duygusundan kurtulmak için, “mükemmel insan” olmayı bırakın, sadece insan olduğunuzu kabul edin. Hatalarınızın nedenleri üzerine düşünün, bunları fark edin ve aynı hatanın tekrarlanmaması için çaba sarfedin. O zaman bu yıkıcı duygu dönüşecektir.
Suçluluk duygusu, eylemlerinizin değiştirilmesi yönünde size yarar sağlar. Bu yüzden bu duyguya takılı kalarak kendinize acı çektirmeyi bırakın ve “Suçluluk Duygusundan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı”nı uygulayın.
Neval Kütük
Dünya Değişim Akademisi
Değişim Uzmanı
www.dunyadegisimakademisi.com
[email protected]
